Fecha de publicación: Mié, 15/07/2026 - 09:49
¡Activa tu bienestar con las clases grupales del gimnasio de la SED!
Las clases se desarrollarán los miércoles 15, 22 y 29 de julio, de 4:45 p. m. a 5:45 p. m. Conoce la programación y disfruta de esta oportunidad para fortalecer tu condición física, reducir el estrés, aumentar tu energía y promover hábitos de vida saludables.
La Secretaría de Educación del Distrito, a través de la Dirección de Talento Humano, invita a participar en las clases grupales del gimnasio de la entidad, ubicado en el sótano del nivel central, un espacio para desconectarte de la jornada laboral, fortalecer tu bienestar físico y mental y seguir construyendo hábitos saludables.
Las clases se desarrollarán los miércoles 15, 22 y 29 de julio, de 4:45 p. m. a 5:45 p. m. Recuerda que, para participar, es indispensable estar inscrito en el gimnasio o realizar el registro previo a través de este enlace
Programación
Miércoles 15 de julio – Aeróbicos: activa tu cuerpo al ritmo de la música en una sesión llena de energía y movimiento. Fortalece tu capacidad cardiovascular, mejora la coordinación y aumenta tu condición física.
Miércoles 22 de julio – Circuito: acepta el reto de un entrenamiento que combina ejercicios de fuerza, resistencia y coordinación para potenciar tu acondicionamiento físico.
Miércoles 29 de julio – Cardio Kick Boxing: una sesión que combina movimientos de combate y ejercicios cardiovasculares para fortalecer tu resistencia, mejorar la coordinación y mantener un estilo de vida activo.
Cuidar de tu salud también es una forma de potenciar tu desempeño y calidad de vida
Participa y vive una experiencia diferente, con entrenamientos dinámicos y de alta intensidad que combinan ejercicio, motivación y bienestar, mientras compartes con otros compañeros en un ambiente de integración y cuidado de la salud.
Estos espacios de bienestar físico son liderados por la Dirección de Talento Humano, en el marco del Plan de Estímulos 2026.
¡Construimos bienestar porque nuestro compromiso eres tú!
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