Fecha de publicación: Mar, 05/05/2026 - 09:58
Prográmate con las clases grupales del gimnasio de la SED
Todos los miércoles, de 4:45 p. m. a 5:45 p. m., el gimnasio de la SED ofrece actividades grupales diseñadas para fortalecer tu bienestar integral. Descubre la programación para el mes de mayo.
El gimnasio de la Secretaría de Educación del Distrito continúa consolidándose como un espacio para el bienestar integral. Además de contar con todos los equipos de fuerza y cardio para que cuides de tu salud, el gimnasio cuenta con clases grupales que se renuevan mensualmente con diferentes modalidades de entrenamiento.
¡Atrévete a salir de la rutina!
Estas clases están diseñadas para fortalecer el cuerpo, reducir el estrés y promover hábitos de vida saludables. Para participar, es indispensable estar inscrito en el gimnasio o realizar el registro previo a través de este enlace
Toma nota, esta es la programación de mayo:
Miércoles 6 de mayo: Cardio Kick Boxing
Libera tu energía con un entrenamiento de alta intensidad que combina fuerza, coordinación y resistencia para un cardio explosivo.
Miércoles 13 de mayo: Rumba – Viejoteca
Celebra el Día de la Madre con una sesión llena de ritmo, nostalgia y alegría, al estilo de los clásicos que nunca pasan de moda.
Miércoles 20 de mayo: Entrenamiento Funcional
Mejora tu desempeño diario con ejercicios dinámicos que fortalecen el cuerpo y potencian tu condición física integral.
Miércoles 27 de mayo: Cool Abs – Súper Glúteo
Activa, tonifica y define con un trabajo focalizado en abdomen y glúteos, orientado a mejorar la estabilidad corporal.
Ten en cuenta que todas las sesiones están diseñadas con una intensidad alta, orientadas a generar un impacto positivo en tu energía, rendimiento y salud.
Estos espacios de bienestar físico son liderados por la Dirección de Talento Humano, en el marco del Plan de Estímulos 2026, y se desarrollan en alianza con la Caja de Compensación Familiar Compensar.
¡Construimos bienestar porque nuestro compromiso eres tú!
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