Fecha de publicación: Mar, 17/06/2025 - 11:03
Tips para el cuidado de tu postura corporal en el puesto de trabajo
Una postura corporal adecuada es fundamental para el cuidado de tu salud osteomuscular.
La Dirección de Talento Humano en el marco del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) y su programa de promoción y prevención Entorno Laboral Saludable con la asesoría de la ARL SURA, te invita a seguir recomendaciones para el cuidado de tu salud osteomuscular y prevenir el riesgo biomecánico, mientras desempeñas tus actividades en el puesto de trabajo.
Evita posturas, esfuerzos y movimientos inadecuados al adelantar tus tareas diarias y ¡ojo! recuerda al inicio de tu jornada verificar que tu silla tenga estabilidad y se encuentre en buen estado para evitar accidentes por caídas.
Si tu puesto de trabajo presenta condiciones que te expongan a algún riesgo, es fundamental que informes a tu jefe inmediato, de esta manera, se podrá gestionar la mejora necesaria para garantizar tu bienestar y seguridad.
Tu postura corporal también habla sobre cómo te sientes emocionalmente
Tu bienestar integral es muy importante, es por ello que te invitamos a que explores también la cartilla “Caja de herramientas psicosociales - ¡El valor de cuidar la vida!”, un valioso kit conformado por herramientas sencillas y efectivas para el cuidado de tu salud mental y emocional.
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