Fecha de publicación: Lun, 27/04/2020 - 12:17
Pausas activas: trabaja en casa y cuida de tu salud física y mental
Nuestro trabajo por la educación de Bogotá no se detiene. Por eso, queremos que te cuides y realices pausas activas en tu casa como si estuvieras en tu puesto de trabajo.
Nuestra calidad de vida, nuestra seguridad y nuestra salud son prioridades para la Secretaría de Educación del Distrito, especialmente durante este período de asilamiento obligatorio donde todos continuamos trabajando incansablemente por la educación de Bogotá en nuestros hogares.
Desde hoy, la Dirección de Talento Humano en el marco del Sistema de Seguridad y Salud en el Trabajo nos entregará de manera seriada algunas recomendaciones para que el trabajo en casa sea una experiencia gratificante para todos.
Recuerda tener un entorno cómodo y definido para trabajar, establecer horarios para iniciar y finalizar la jornada, identificar las horas más productivas y trazarte metas diarias de cumplimiento. Jamás olvides realizar descansos y pausas activas, pues son claves para que el trabajo diario no interfiera con nuestra salud física y mental.
A partir de hoy, el personal administrativo, directivo docente y docente, funcionarios, contratistas y todos los que integramos la familia de la educación de Bogotá, recibiremos en nuestros correos, grupos de WhatsApp y otros canales, algunas piezas audiovisuales donde te explicamos cómo realizar las pausas activas de la manera más sencilla y, de seguro, eficaz.
Te animamos, igualmente, a compartir a través de tus redes sociales, videos en donde nos muestres cómo realizas tus pausas activas para proteger tu salud usando la etiqueta #EnCasaEntornoSeguro.
¡La educación en primer lugar!
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