Fecha de publicación: Jue, 17/11/2022 - 12:09
Y tú ¿cómo previenes el riesgo biomecánico?
Dentro de los factores biomecánicos de riesgo se incluyen la sobrecarga postural, la repetitividad de movimientos y la manipulación de cargas.
Comprometidos con la promoción, prevención, el autocuidado y propendiendo siempre por entornos seguros y saludables, desde la Dirección de Talento Humano, Seguridad y Salud en el Trabajo, traemos una pieza gráfica, que esperamos sea de gran interés y que contribuya a un mayor bienestar en servidores, servidoras y contratistas.
El riesgo biomecánico se refiere a todos aquellos elementos externos que actúan sobre una persona que realiza una actividad específica. El objeto de estudio de la biomecánica tiene que ver con cómo es afectada o afectado un trabajador por las fuerzas, posturas y movimientos intrínsecos de las actividades laborales que realiza.
Es importante reconocer lo que significa el término postura, el cual se define como la posición que adopta el cuerpo al desarrollar una actividad condicionada por el tipo de acción ejecutada, el mobiliario y los equipos utilizados, la técnica empleada y las condiciones antropométricas.
Las posturas que obligan a las articulaciones a permanecer fuera de su posición neutral incrementan el riesgo que aparezcan lesiones, dependiendo de su frecuencia, magnitud y exposición, por ejemplo: realizar flexión del cuello mayor de 60° por más de una hora al día puede generar dolor agudo en 120 minutos. Para realizar actividades laborales o recreativas podemos establecer adecuadas condiciones para su desarrollo saludable de manera fácil.
Aplica estos consejos que te damos y notarás la diferencia.
¡La educación en primer lugar!
Noticias relacionadas
Reverso Bogotá 2026: convocatoria abierta, ¡Postúlate!
El Centro de Documentación y Memoria recomienda Reverso Bogotá, que hace parte de la estrategia de la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte para fortalecer las prácticas de lectura, escritura y oralidad en Bogotá, en el marco del Plan de Cultura Bogotá 2038
Mercurio avanza en la SED: conoce los procesos priorizados para su implementación
La implementación de Mercurio continúa avanzando en la Secretaría de Educación del Distrito. Servicio Integral a la Ciudadanía, Talento Humano, Gestión Contractual y Gestión Jurídica hacen parte de los procesos priorizados para su incorporación.
Notas de Bienestar SED: dos actividades para disfrutar, conectar y recargar energías
La Secretaría de Educación del Distrito invita a docentes, directivos docentes, servidores administrativos y colaboradores a participar en dos actividades que buscan promover el bienestar, generar espacios de esparcimiento y hacer una pausa en la rutina.