Durante octubre conmemoramos la salud desde el autocuidado y la promoción de entornos saludables

Conmemoramos las fechas indicadas por la Organización Mundial de la Salud - OMS, como promoción y autociudado de la salud de servidoras y servidores de la Secretaría de Educación.

Desde la Dirección de Talento Humano, en el marco del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG SST) y en procura de desarrollar acciones de promoción, prevención y autocuidado de la salud, queremos compartir con ustedes fechas especiales que conmemoran y/o recuerdan el especial cuidado frente a cada uno de los temas mencionados, así: 

Día mundial de la visión: 13 de octubre

Día mundial del lavado de manos: 15 de octubre

Día mundial de la columna vertebral: 16 de octubre

Día mundial de la prevención de Cáncer de mama: 19 de octubre

Día mundial de la Visión: 13 de octubre

La salud ocular es la ausencia de enfermedades de la vista y estructura de los ojos, también consiste en preservar la agudeza visual con el paso del tiempo.  La ceguera y la discapacidad visual se pueden prevenir en aproximadamente el 80% de las personas.  Infórmate de los datos y generalidades que la Organización Panamericana de la Salud nos comparten para este día y recuerda consultar la publicación sobre salud visual.

https://www.paho.org/es/temas/salud-visual

(Recuerda consultar nuestra publicación del 31 de septiembre de 2022: ten en cuenta las recomendaciones para el cuidado de tu salud visual

 https://www.educacionbogota.edu.co/intrased/node/2267

Día mundial de lavado de manos: 15 de octubre

Lavarse las manos con jabón es fundamental en la lucha contra las enfermedades infecciosas, incluida la COVID-19; un gesto tan simple como lavarse las manos con agua y jabón puede ser clave para la supervivencia de millones de personas, sobre todo de los más pequeños. Los niños y niñas son especialmente vulnerables a los efectos de la diarrea y de las infecciones respiratorias, enfermedades que se pueden prevenir fácilmente con un poco de agua y jabón.

El Día Mundial del Lavado de Manos es un llamamiento para concienciar a la población de que un poco de agua y jabón pueden salvar muchas vidas. Este día quiere servir como recordatorio de la importancia de esta práctica.

https://www.minsalud.gov.co/Paginas/dia-mundial-lavado-manos-2013-noticia-temp.aspx

Día mundial de la columna vertebral: 16 de octubre

Resaltamos la importancia de esta estructura ósea en el bienestar general de nuestro organismo ya que sirve de soporte para el resto de los órganos del cuerpo y, por ende, debe estar en perfectas condiciones para gozar de un buen estado de salud.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud OMS:

Hasta un 80% de las personas sufren de dolor de espalda o cuello durante su vida.

El 50% de la población activa tendrá dolor cervical o de espalda por lo menos una vez al año.

El dolor de espalda y de cuello es una de las razones más frecuentes de baja por enfermedad laboral.

La edad es uno de los factores de riesgo más comunes al dolor de columna, el cual provoca los efectos mayores en el envejecimiento de la población.

El dolor de espalda es la segunda razón más frecuente de visitas al médico, superada sólo por el resfriado común. Accede a estos consejos fundamentales para el cuidado de la columna vertebral. (Insertar PPT consejos de columna)

Día mundial de prevención Cáncer de Mama: 

El cáncer de mama es la multiplicación anormal y desordenada de células mamarias malignas (MALAS) que conduce al crecimiento descontrolado de un tumor dentro de la mama, el cual tiene la capacidad de invadir a otros órganos. También se presenta en menor número en hombres.

Aunque sea el cáncer de mayor frecuencia en Colombia, el cáncer de mama es "curable" si se detecta a tiempo. https://www.ligacancercolombia.org/cancer-de-mama/

Recuerda nuestra charla del 29 de junio, dictada en coordinación con la SDS y   organizada en el marco de la estrategia CALDAS.   Consulta la información sobre cáncer de mama aquí (anexar PDF de cáncer de mama)

¡La educación en primer lugar!

Porque tú lo haces posible