Fecha de publicación: Vie, 27/08/2021 - 07:55
Toma nota y agéndate con nuestro espacio de autocuidado: Yo me quiero – Yo me cuido
¡Acepta esta invitación para ponerte en ‘modo bienestar’! Son cinco amenas sesiones que se llevarán a cabo del 30 de agosto al 3 de septiembre, donde conocerás herramientas clave de autocuidado para tu mente y cuerpo. Encuentra aquí los temas de cada sesión, fecha, horario y enlace directo para conectarte.
El autocuidado es fundamental para mantener una buena salud y procurar una mejor calidad de vida, por ello, desde la Dirección de Talento Humano, en el marco del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo, invitamos a servidoras y servidores administrativos, directivos docentes, docentes y contratistas a participar en esta nueva jornada virtual del programa: ‘Yo me Quiero Yo me Cuido’, que se desarrollará en la semana del 30 de agosto al 3 de septiembre.
El objetivo de este encuentro con la prevención es continuar fortaleciendo entre nuestras servidoras y servidores la cultura del autocuidado, a través del aprendizaje de herramientas para apropiar estilos de vida saludable y prevenir el riesgo biomecánico y psicosocial en el desarrollo de actividades laborales.
¡Prepárate para, no solo aprender, sino también para disfrutar de un rato agradable!, pues esta jornada se desarrolla a través de estrategias lúdicas donde conocerás más de la importancia del autocuidado y el manejo adecuado de espacios y tiempos, de la mano de profesionales expertos en cada tema.
¡Toma nota!
Lunes 30 agosto 2021
Tema: Mi salud va primero
Hora: 8:30 a.m.
Duración: 1 hora
Ingresa aquí a la sesión, en la fecha y hora indicada
Martes 31 agosto 2021
Tema: Activo mi mente
Hora: 8:30 a.m.
Duración: 1 hora
Ingresa aquí a la sesión, en la fecha y hora indicada
Miércoles 1º de septiembre 2021
Tema: Organizo mi espacio
Hora: 8:30 a.m.
Duración: 1 hora
Ingresa aquí a la sesión, en la fecha y hora indicada
Jueves 2 de septiembre 2021
Tema: Cuidando mi entorno
Hora: 8:30 a.m.
Duración: 1 hora
Ingresa aquí a la sesión, en la fecha y hora indicada
Viernes 3 de septiembre 2021
Tema: Activo mi cuerpo
Hora: 9:30 a.m.
Duración: 1 hora
Ingresa aquí a la sesión, en la fecha y hora indicada
¡Te esperamos!
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