Fecha de publicación: Jue, 26/08/2021 - 07:46
Esta cita es con tu bienestar: Talleres de autocuidado para Directivos Docentes y Docentes de preescolar y primaria
¡Agéndate! Los talleres de autocuidado se llevarán a cabo entre el 27 y 31 de agosto.
El autocuidado es una práctica fundamental para mantener la salud física y mental, es por ello que la Dirección de Talento Humano de la Secretaría de Educación del Distrito, en el marco del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo, continúa con la programación de actividades para que aprendas a cuidar de tu salud de manera integral.
En esta oportunidad, la invitación está dirigida a directivos docentes y docentes de preescolar y primaria para que conozcan prácticas de autocuidado que contribuyen a eliminar esas tensiones físicas o mentales ocasionadas por las situaciones diversas que enfrentamos en el día a día, y a adquirir hábitos saludables para una mejor calidad de vida.
¡Toma nota para que no te pierdas esta cita con tu bienestar!
Directivos Docentes y Docentes de primaria
Tema del taller: Fortalecer la cultura del autocuidado, enfocada al cuidado osteomuscular, siguiendo las normas básicas de ergonomía en las tareas propias del cargo. También aprenderás algunas pausas activas, claves para eliminar tensiones, y sobre la importancia de un adecuado espacio de trabajo desde el enfoque ergonómico.
Fecha: 27, 30 y 31 de agosto
Hora: de 7:30 a.m. a 9:30 a.m. y de 2:30 a 4:30 pm (en dos horarios, para facilitar tu asistencia, ya sea que labores en la jornada mañana o tarde)
¡Ten presente!: Recuerda ingresar a la actividad a través del link enviado a tu correo, en la fecha y hora indicada en el mismo.
Docentes de preescolar
Tema del taller: Fortalecer la cultura del autocuidado enfocada hacia la salud mental. En este espacio aprenderás ejercicios de relajación basados en mindfullnes, de respiración, de relajación muscular progresiva, entre otras técnicas de interés para tu salud mental.
Fecha: 30 y 31 de agosto
Hora: de 7:30 a.m. a 9:30 a.m. y de 2:30 a 4:30 pm (en dos horarios, para facilitar tu asistencia, ya sea que labores en la jornada mañana o tarde)
¡Ten presente!: Recuerda ingresar a la actividad a través del link enviado a tu correo, en la fecha y hora indicada en el mismo.
Si requieres más información puedes ponerte en contacto al correo:
saludybienestardocente@educacionbogota.gov.co
Recuerda: Adquirir hábitos saludables es fundamental para mantener un buen estado de salud físico y mental. ¡Te esperamos!
¡La educación en primer lugar!
Porque tú lo haces posible
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