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May
08

Gimnasio SED

“Vamos a trabajar en una política de bienestar que aborda lo físico, lo mental, lo social, lo emocional y lo espiritual. El gimnasio es precisamente un espacio de bienestar que no solo ofrecerá actividades para cuidar la salud física, sino que también está enfocado hacia el bienestar emocional y espiritual de nuestro gran equipo de colaboradores”, Secretaria de Educación del Distrito, María Victoria Angulo.

La programación de actividades hace parte del Plan de Bienestar – Eje: Seguridad, salud y calidad de vida” desde el cual, el gobierno distrital “Bogotá Mejor para Todos” Busca promover el bienestar integral de los funcionarios.

Una programación diversa para que te recargues de Energía:

De lunes a viernes, nuestro gimnasio contará con una programación de actividades para mejorar tu condición física, mental y emocional; para compartir con tus compañeros de trabajo; para relajarte, reír y hacer una pausa en tus labores diarias y retomarlas recargado de energía.

 

Actividades de bienestar y acondicionamiento físico - Nivel Central
Lunes a viernes
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Matutino 6:15 a.m. Rumba Tono Mixto Entrenamiento Suspensión(TRX) Entrenamiento Funcional Entrenamiento Suspensión(TRX)
7:15 p.m. Entrenamiento Suspensión(TRX) Aeróbicos Step Tono Mixto Rumba
Receso Actividades
Medio Día 12:00 p.m. Yoga Conversatorios Saludables Yoga Conversatorios Saludables Yoga
Receso Actividades
Tarde 4:30 p.m. Pilates Entrenamiento Funcional Tono Mixto Aeróbicos Estiramiento
5:30 p.m. Step Entrenamiento Suspensión(TRX) Rumba Estiramiento Tono Mixto
6:30 p.m. Tono Mixto Rumba Entrenamiento Funcional Entrenamiento Suspensión(TRX) Rumba

 

La presente programación está sujeta a ajustes según los lineamientos de la entidad.

Requisitos para participar del programa:

  • Descargar y remitir el formato de inscripción totalmente diligenciado al correo: deportes.bienestar@educaciónbogota.gov.co

  • Ser empleado docente y/o administrativo vinculado bajo la modalidad contractual de: Libre Nombramiento y Remoción; Carrera Administrativa y/o Provisional.

  • Presentar certificación EPS reciente (30 días) certificando que no presenta ningún tipo de patología y que es apto para el desempeño de actividades deportivas.

  • Presentar el resultado de las valoraciones médicas (incluye valoración con médico deportólogo y aplicación de pruebas deportivas de ingreso) las cuales serán agendadas oportunamente después del envío del correo de inscripción.

  • Contar con disponibilidad de tiempo para las clases en los días y horarios estipulados en la parrilla de programación.

  • Cumplir a cabalidad con el reglamento para el uso de este espacio.

  • Reglamento Gimnasio SED